Tilmeld nyhedsbrev og få videoer med tips og inspiration ligesom denne introduktion til selvmassage
Lifeinspire er en del af
Selvhjælp & Inspiration
| 
Hjælp til selvhjælp
Her på siden samler jeg videoer, tips og inspiration som jeg håber vil kunne hjælpe dig og støtte dig i din egen proces hen mod sundhed, indre balance og personlig udvikling.
Det er redskaber som jeg selv bruger i min klinik eller også på mine workshops.
| Body Awareness Technique (BAT) - Lær dig selv at slappe fuldstændig af | |||
| >>> se video introduktion samt guidet afspændingsøvelse |
|||
| >>> gratis download i mp3-format - klick her- hjøre mustaste - vælg gem link som | |||
| >>> afspil guidet BAT nedunder |
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
| Selvmassage - Stress af, styrk din fordøjelse og øg din vitalitet | |||
| >>> se video introduktion til selvmassage |
|||
|
|
|||
|
|
|||
| Flere redskaber til Selvhjælp | |||
| >>> Redskaber til selvhjælp på facebook |
|||
|
|